Am Donnerstag, den 23.04.2020 findet in der Zeit von 10:00 – 12:30 Uhr ein Online-Seminar zum Thema "Die psychologische Hausapotheke für jeden! Spezial: Stress durch Corona, Homeoffice etc." statt. N?here Informationen zum Inhalt und zur Anmeldung finden 365体育_足球比分网￥投注直播官网 hier:
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Kursinhalt:
Derzeit verursacht der Begriff "CORONA“ bei vielen Menschen Angst, Verunsicherung und Sorge – auch bei k?rperlich gesunden Menschen. Das führt zur Ausschüttung von Stresshormonen, was die Psyche und sogar das Immunsystem ungünstig beeinflussen kann. In diesem Seminar lernen 365体育_足球比分网￥投注直播官网, Stressw?rter mental umzulenken, damit sie gesunde Widerstandskr?fte, Zuversicht, Mut und Lebensfreude aktivieren. Beispielsweise fühlt man sich pl?tzlich stark, wenn das Wort "PROBLEM" f?llt oder es sprudeln aufbauende Botenstoffe – wie Endorphine, Serotonin oder Oxytocin – beim H?ren oder Sehen des Begriffs CORONA. Das st?rkt die mentale Balance und auch die k?rperliche Abwehrkraft, denn die Immunzellen reagieren optimal auf positive Emotionen.
Hinweise:
Für das Webinar werden neben dem PC ben?tigt:
- Smartphone Iphone oder Android plus Stereokopfh?rer
- wingwave-App für Iphone und Android (gratis, bitte vorher installieren)
- Schreibmaterial
- gerne auch Malblock und Stifte