Gesundheits?Check – Ihre individuelle Vorsorge an der Universit?t Paderborn
Regelm??ige Vorsorge und Pr?vention sind zentrale Bestandteile eines gesunden Lebensstils. Mit dem Angebot ?Gesundheits?Check“ m?chten wir 365体育_足球比分网￥投注直播官网 dabei unterstützen, Ihre Gesundheit aktiv im Blick zu behalten. Auf dieser Seite finden 365体育_足球比分网￥投注直播官网 Informationen zu verschiedenen Programmen und Angeboten, die Mitarbeitenden der Universit?t Paderborn offenstehen – von Pr?ventionskursen über ergonomische Beratung bis hin zu Impfangeboten.
Gesundheits?Screenings
Im Rahmen der Gesunden Hochschule bietet die Universit?t Paderborn gemeinsam mit der Techniker Krankenkasse regelm??ig Gesundheits?Screenings für Mitarbeitende an. Ziel ist es, mit wenig Aufwand einen pers?nlichen Einblick in die eigene Fitness und Gesundheit zu gewinnen. Die Teilnehmenden erhalten fachkundige Auswertungen und praktische Hinweise, wie sie ihre Gesundheit aktiv st?rken k?nnen.
Unsere n?chsten Screenings
Grippeschutzimpfung
Die Gesunde Hochschule organisiert gemeinsam mit dem arbeitsmedizinischen Dienst j?hrlich eine kostenfreie und freiwillige Grippeschutzimpfung für alle Mitarbeitenden.
Wann ist der beste Zeitpunkt?
Idealerweise im frühen Herbst, damit der Impfschutz rechtzeitig vor der Grippesaison aufgebaut werden kann (ca. 10–14 Tage nach der Impfung).
→ Aktuell sind keine Impftermine an der Universit?t Paderborn geplant.
Hinweis:
Der saisonale Impfstoff wird j?hrlich von der Weltgesundheitsorganisation angepasst und schützt auch vor den aktuell relevanten Virusvarianten, etwa A(H1N1) (?Schweinegrippe“).
Ergonomieberatung am Arbeitsplatz
Eine ergonomisch gestaltete Arbeitsumgebung tr?gt entscheidend zu Ihrem Wohlbefinden und zur Vermeidung gesundheitlicher Beschwerden bei. Unsere Ergonomieberatung unterstützt 365体育_足球比分网￥投注直播官网 direkt an Ihrem Arbeitsplatz dabei, Ihre Arbeitsumgebung optimal auf Ihre Bedürfnisse anzupassen.
Tipp: Lassen 365体育_足球比分网￥投注直播官网 sich die Teilnahme an der Beratung im Gesundheitspass für Mitarbeitende abstempeln.
Terminvereinbarung
Sachgebietsleiterin - Leitende Sicherheitsingenieurin
Büro: ZSL1.101
Telefon: +49 5251 60-4301
E-Mail: diana.riedel@uni-paderborn.de
E-Mail: riedel@zv.upb.de
Web: Homepage
RV Fit – Aktiv vorbeugen mit Bewegung, Ern?hrung und Stressmanagement
Was ist RV Fit?
RV Fit ist ein kostenfreies Pr?ventionsprogramm der Deutschen Rentenversicherung für aktiv Versicherte. Ziel ist es, gesundheitliche Probleme frühzeitig anzugehen und die eigene Fitness langfristig zu st?rken.
Ablauf des Programms:
- Intensiv starten
Drei Tage Einführung in einer zertifizierten Einrichtung der Deutschen Rentenversicherung. Gemeinsam mit Fachkr?ften legen 365体育_足球比分网￥投注直播官网 Ihre individuellen Ziele fest. - Regelm??ig trainieren
Anschlie?end nehmen 365体育_足球比分网￥投注直播官网 über etwa drei Monate ein- bis zweimal w?chentlich an Trainings- und Schulungseinheiten in den Bereichen Bewegung, Ern?hrung und Stressbew?ltigung teil. - Motiviert dranbleiben
Nach rund drei Monaten setzen 365体育_足球比分网￥投注直播官网 das Gelernte eigenst?ndig fort. - Auffrischung
Nach einem halben Jahr folgt ein eint?giges Follow-up, um Fortschritte zu reflektieren und neue Ziele zu definieren.
Weitere Informationen:
Deutsche Rentenversicherung – RV Fit
Flyer RV Fit (PDF)
