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Mentale Gesundheit

In der heutigen schnelllebigen und oft stressigen Studien- und Arbeitswelt ist es wichtiger denn je, auf das eigene Wohlbefinden zu achten. Mentale Gesundheit spielt eine entscheidende Rolle für den Erfolg und die Zufriedenheit im Studium sowie im Berufsleben. Stress, Prüfungsangst und emotionale Belastungen k?nnen sich negativ auf die Leistungsf?higkeit und die Lebensqualit?t auswirken. Daher ist es unerl?sslich, Strategien zur Stressbew?ltigung und zur F?rderung des psychischen Wohlbefindens zu entwickeln.

Informieren 365体育_足球比分网￥投注直播官网 sich über unsere vielf?ltigen Programme, die Ihnen helfen, Ihre Resilienz zu st?rken und ein ausgewogenes Leben zu führen.

Angebote für Studierende

Mental-First-Aid

Men?tal-First-Aid: Ers?te Hil?fe für die See?le! Jetzt mitmachen und Helfer*in werden! Ein kostenloses Kursangebot der Universit?t Paderborn.

Hochschulsport

Vielf?ltige Sportangebote der Universit?t

Psychosoziale Beratung

Angebot der Zentralen Studienberatung (ZSB): Individuelle Beratung und Unterstützung bei studienbedingten und pers?nlichen Problemlagen

Recharge@UPB

Recharge@upb.de - deine Auszeit auf dem Campus

Gesundheitsnetzwerk der Universit?t Paderborn

Das Thema Gesundheit in allen Facetten im Blick haben

beneFIT@upb.de

Studentisches Gesundheitsmanagement (SGM)

Angebote für Mitarbeitende

BAP - Betriebliche AnsprechPersonen - Pr?vention für Suchtgef?hrdungen

Betriebliche AnsprechPersonen - Pr?vention für Suchtgef?hrdungen

BAP - Betriebliche AnsprechPersonen - Psychische Belastungen

Betriebliche AnsprechPersonen - Pr?vention für psychische Belastungen und Krisensituationen

Konfliktberatung

Kon?flikt?be?ra?tung, psy?cho?so?zi?a?le Be?ra?tung und Kon?flikt?mo?de?ra?ti?on

Mental-First-Aid

Men?tal-First-Aid: Ers?te Hil?fe für die See?le! Jetzt mitmachen und Helfer*in werden! Ein kostenloses Kursangebot der Universit?t Paderborn.

Das Q- und I-Geb?ude der Universit?t Paderborn.

Angebote für Führungskr?fte

BAP - Betriebliche AnsprechPersonen - Pr?vention für Suchtgef?hrdungen

Betriebliche AnsprechPersonen - Pr?vention für Suchtgef?hrdungen

BAP - Betriebliche AnsprechPersonen - Psychische Belastungen

Betriebliche AnsprechPersonen - Pr?vention für psychische Belastungen und Krisensituationen

Gef?hrdungsbeurteilungen

Durchführung und Aktualisierung der Gef?hrdungsbeurteilung

Arbeitsmedizinische Vorsorge

Verbesserung des Gesundheitsschutzes aller Mitarbeitenden

Personalentwicklung

Unterstützende Angebote für Mitarbeitende der Universit?t Paderborn

Das Q- und I-Geb?ude der Universit?t Paderborn.

Fynn Bremser nimmt ein entspanntes Bad in der brennenden Badewanne vor Besucher*innen der Event-Physik-Show.

Dozent nimmt Studierenden dran.

Hilfe im Notfall

Wenn 365体育_足球比分网￥投注直播官网 im akuten Fall Hilfe ben?tigen, finden 365体育_足球比分网￥投注直播官网 über den folgenden Button den direkten Kontat zu ?rztlichen und psychologischen Notdiensten, Telefonseelsorgen, etc..

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