Ab dem 09. April startet der Kurs Pilates/Mobility für Mitarbeitende der Uni Paderborn.
Beim Pilates Training werden insbesondere die tiefe Bauch- und Rückenmuskulatur gest?rkt und stabilisiert. Neben besserer Beweglichkeit und einem kr?ftigen und schlanken Muskelaufbau, werden Haltungsschw?chen nachhaltig korrigiert sowie Rückenbeschwerden dauerhaft und effektiv vorgebeugt.
Es reicht aus, wenn 365体育_足球比分网￥投注直播官网 in bequemer Kleidung zum Kurs kommen. Die Inhalte sind so geplant, dass niemand verschwitzt zur Arbeit kommt :).
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