Die Gesunde Hochschule bietet am 12.03. & 13.03.2020 eine Grundumsatzmessung für alle Mitarbeitenden der Universit?t an.
Die Messung findet im Raum E0.207 statt.
Anmeldung
Die Anmeldung ist ab dem 04.03.2020 um 10:00 Uhr freigeschaltet.
Informationen zur Messung
Was ist der Grundumsatz?
- Der Grundumsatz ist die Kalorienmenge, die der K?rper zur Aufrechterhaltung seiner lebensnotwendigen Funktionen im Ruhezustand ben?tigt
- Der t?gliche Energiebedarf ist von Person zu Person sehr unterschiedlich
- Bei inaktiven Menschen macht der Grundumsatz bis zu 80% vom Gesamtkalorienbedarf aus
Wie wird der Grundumsatz gemessen?
- Die Grundumsatzmessung ist einfach und schnell
- In der ca. 10-minütigen Atemgasmessung wird ermittelt, wie viele Kalorien der K?rper im Ruhezustand verbraucht
- Die Ergebnisse Ihrer Messung werden direkt erl?utert und ausgedruckt
- 365体育_足球比分网￥投注直播官网 bleiben angezogen und k?nnen Ihr Ergebnis sofort mitnehmen
WICHTIG!
Zum Zeitpunkt der Messung sollte der Proband m?glichst nüchtern sein, d.h.:
- Ca. 4 Stunden vor der Messung keine Nahrungs- und Flüssigkeitszufuhr abgesehen von Wasser und kein Koffein und Nikotin, keine Nahrungserg?nzungsmittel, bzw. Medizin, die Ephedrin, Ma Huang oder Pseudoephedrin enth?lt
- Ca. 8 Stunden vor dem Test keine besondere k?rperliche Arbeit ausüben (weder aerobes Ausdauertraining, noch Krafttraining)
Die Teilnahme best?tigen wir Ihnen gern in Ihrem Gesundheitspass.
Bitte bringen 365体育_足球比分网￥投注直播官网 diesen am Screeningtag mit zu Ihrem Termin.