Liebe Besch?ftige und Studierende der Universit?t Paderborn,

es geht wieder los...ein bisschen Bewegung in der Mitte des Tages macht fit, sogar über den Arbeitstag hinaus. Auch im Wintersemester ist die aktive Mittagspause wieder am Start.

Neben Lockerungsübungen machen wir gezielte Kr?ftigungsübungen, die die Durchblutung anregen und Alltagsspannungen vergehen lassen. Der Spa? kommt dabei nicht zu kurz. Nach der Bewegung und Entspannung unter freiem Himmel, fühlen sich die TeilnehmerInnen anschlie?end für den restlichen Arbeitstag locker, entspannt und die mentale Gesundheit wird gest?rkt.

Treffpunkt: Q 0.101, mittwochs, 13.30 Uhr
Start ist am 9. Oktober 2024

Viel Spa? wünschen die
Betrieblichen AnsprechPersonen-Pr?vention für Suchtgef?hrdungen und der Hochschulsport