Kurs­be­schrei­bung

Termin

22.09.2025 von 09:00 bis 13:00 Uhr

Ort

Pr?senzveranstaltung

Zielgruppe

Alle Mitarbeitenden

Teilnehmerzahl

max. 25 Personen

Kursziele

• Gesunderhaltung der Augen, Regeneration von gestressten Augen

• Erlernen von alltagstauglichen Augenübungen

Inhalte

Augentraining für Menschen mit hohen Sehanforderungen und best?ndiger Konzentrationsleistung. Im Rahmen dieser Schulung lernen die Teilnehmer ein gesundes Sehverhalten am Bildschirm sowie praxisorientierte Augenübungen, welche die Teilnehmer in wenigen Minuten an ihrem Arbeitsplatz durchführen k?nnen

Lernziele:

• anatomische Grundlagen zum Sehen

• Bildverarbeitung und Gehirnintegration

• Belastungen der Augen am Bildschirm

• optimales Sehverhalten am Bildschirm

• ?bungen zur Augenentspannung

• t?tigkeitsbezogene Augenübungen

• praktische ?bertragbarkeit  auf den Alltag

• Tipps und Hilfen bei trockenen Augen

• Tipps für die optimale Beleuchtung am Arbeitsplatz

• Ern?hrungstipps für die Gesunderhaltung der Sehf?higkeit

• Schulter- und Nackenentspannung

• Pr?vention für Augenerkrankungen

Durch die PC-Arbeit werden Gehirn und Augen extrem stark beansprucht  und permanent einseitig belastet. Deshalb ist es zunehmend wichtig, den Augen t?glich Gutes zu tun.

Methoden

Ganzheitliches Augentraining

Referentin

Caroline Ebert

Informationen zur Referentin

Caroline Ebert ist Augenoptikermeisterin und Sehtrainerin. 365体育_足球比分网￥投注直播官网 ber?t sowohl Einzelpersonen, als auch Gruppen im privaten und ?ffentlichen Bereich zum Thema Gesunderhaltung der Augen. ?ber dieses Themengebiet hat sie bereits neun Bücher und einige ?bungs – CDs ver?ffentlicht.  Mit ihrer Augenschule ist sie deutschlandweit t?tig.

Meldestichtag

2 Wochen vor Veranstaltungsbeginn.

Am Meldestichtag entscheiden wir auf der Grundlage der Anmeldungen, ob eine Veranstaltung stattfinden kann oder nicht. Darum melden 365体育_足球比分网￥投注直播官网 sich bitte zeitnah an, wenn 365体育_足球比分网￥投注直播官网 interessiert sind! Je mehr Anmeldungen bei uns eingehen, desto sicherer k?nnen wir die Veranstaltung durchführen. Selbstverst?ndlich k?nnen 365体育_足球比分网￥投注直播官网 sich auch nach dem Meldestichtag weiterhin anmelden, sofern noch Pl?tze frei sind.