Viele Jahre besch?ftigte sich die Psychologie nur mit Psychopathologien, Krankheitsbildern und Defiziten. Aber Gesundheit ist mehr als nur die Abwesenheit von Krankheit. Die jüngste Disziplin, die Positive Psychologie erforscht dagegen, welche Faktoren dazu führen, ein glückliches, erfülltes und resilientes Leben zu führen. In diesem Training lernen die Teilnehmenden, wie sie die Prinzipien und wissenschaftlichen Erkenntnisse nutzen k?nnen, um ihr eigenes Wohlbefinden nachhaltig zu steigern und ein erfüllteres Leben zu führen. Durch praxisnahe ?bungen und wissenschaftlich fundierte Methoden erfahren sie, wie sie positive Emotionen f?rdern, Resilienz aufbauen und Ihre Lebenszufriedenheit erh?hen. 

Inhalte: 

• Einführung in die Positive Psychologie – die Wissenschaft des Glücks
• Die S?ulen des Wohlbefindens
• St?rken erkennen, erkunden und einsetzen
• Emotionen managen
• Achtsamkeit f?rdern
• Beziehungen aufbauen und pflegen durch positive Kommunikation
• Stress bew?ltigen
• Mit positiven Gewohnheiten Ziele erreichen

• Interventionen und ?bungen aus der Positiven Psychologie
• Vielf?ltige Trainings- und Moderationsmethoden unter anderem aus dem Design Thinking und dem systemischen Coaching
• Trainer-Inputs
• Einzel-, Partner- und Gruppenübungen
• Transferunterstützung

• Studentin Positive Psychologie an der Deutschen Hochschule für Gesundheit und Sport (M.A.)
• Ausgebildete Systemische Coach (Institut an der Universit?t zu K?ln)
• Personal- und Organisationsentwicklerin
• Design Thinking Facilitator

2 Wochen vor Veranstaltungsbeginn.

Am Meldestichtag entscheiden wir auf der Grundlage der Anmeldungen, ob eine Veranstaltung stattfinden kann oder nicht. Darum melden 365体育_足球比分网￥投注直播官网 sich bitte zeitnah an, wenn 365体育_足球比分网￥投注直播官网 interessiert sind! Je mehr Anmeldungen bei uns eingehen, desto sicherer k?nnen wir die Veranstaltung durchführen. Selbstverst?ndlich k?nnen 365体育_足球比分网￥投注直播官网 sich auch nach dem Meldestichtag weiterhin anmelden, sofern noch Pl?tze frei sind.